“Un voyage de mille lieues commence par un premier pas”
Lao Tseu
Mieux vivre le quotidien ?
Dans ce monde à 100 à l’heure où performance, pression, obligations et épreuves de vie rythment notre quotidien, nous ne sommes parfois plus assez armés pour vivre sereinement et faire face aux difficultés qui ponctuent et composent nos journées.
Le mal-être, le stress, l’anxiété, la maladie, les douleurs peuvent surgir à tout âge, à tout moment et avoir des conséquences sur la qualité de vie.
Comment faire pour aller mieux ? Pour mieux gérer ? Se relaxer ? Se ressourcer ? Pour retrouver un apaisement mental, physique, émotionnel ?
Vous souhaitez aborder le quotidien avec plus de sérénité ?
La sophrologie vous réconcilie avec votre équilibre
Sophrologue professionnelle certifiée, j’accompagne les particuliers à domicile ou à mon cabinet et j’interviens auprès de structures (entreprises, associations, institutions… )
Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- Prévention & gestion du stress
- Régulation & gestion des émotions
- Maladies & douleurs
- confiance & estime de soi
- Préparation à un évènement, un objectif
- Sommeil & récupération
